槟榔这种小零食相信很多人都听说过，槟榔如此受欢迎不仅仅是因为槟榔独特的口味和劲道的口感，还是因为槟榔还具有提神的作用，老少皆宜。槟榔爽口清新，养分丰厚，深受人们喜欢，嚼食槟榔在很多地区早已是人们一大嗜好，不管去哪里都会随身带一包槟榔。
槟榔虽好吃，但是需要注意的是嚼槟榔需要控制时间，很多嚼槟榔的时间是不一样的，槟榔嚼太久了对人们的牙齿也有影响，不要盲目的食用槟榔，那么槟榔嚼多久可以吐掉呢?
嚼槟榔并没有具体的时间规定，大多都是嚼到没有味道吐掉就可以，一般是3—5分钟左右，槟榔不能咽下去，嚼到没味道吐掉就可以。经常吃槟榔对身体有很多危害，嚼的时间久会让牙齿变黑、动摇、牙龈萎缩、口腔黏膜白斑病，严重的还会得口腔癌。槟榔食用过度还会产生轻微中毒现象，轻者会出现兴奋、全身发抖、走路不稳、行为怪异或者眼神呆滞等症状。如果严重者，还会导致急性精神病，出现幻听，被害迫想等症状。